高血压的食疗方法是什么？

病情描述:

我发现治疗高血压的药物都有副作用，所以想通过饮食来降压，有什么食疗方法能降血压呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

雌性红萝卜也有降血压的作用。高血压患者服用一个“雌性红萝卜”，半小时左右缓解症状；如果再配上一壶上等的好茶，会迅速的让人头脑清醒、身体轻松，古代有一句诙谐的谚语为证：“萝卜就热茶，气的医生满街爬”，现代医学研究也发现红萝卜的药用功效与茶有着难得的相融之处。

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