减肥的人吃什么晚餐合适呢？ - 问答频道

减肥的人吃什么晚餐合适呢？

女，28岁 2018-09-08 19:25

病情描述:

我因为减肥不敢随便吃晚餐，减肥的人适合吃什么晚餐呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王强副主任医师山东省立医院 2018-09-08 19:50

减肥的人晚餐要少吃。瘦身晚餐一般都是以清淡为主的，要避免油腻、辛辣的食物，那晚餐应该吃一些啥来燃烧脂肪呢？其实，西芹、黄瓜、土豆、冬瓜、胡萝卜、玉米、豆芽等蔬菜都具有消脂的功效的。

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