酸奶喝了有什么好处？ - 问答频道

酸奶喝了有什么好处？

病情描述:

我妈在早上的时候，总让我喝酸奶，还说酸奶喝了有好处，都有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶对身体的好处比较多，因为酸奶是奶制品中的养分价值颇高的饮品。这种减肥法尽管能够供给钙质，协助肥壮者下降体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因而对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。

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