吃碱性食物对身体好吗？

Question

我在美食书上看到了碱性食物这样的说法，经常吃碱性食物对身体好吗？

Answer 1

碱性食物是很适合人体的。人体的血液和体液的成分都是偏碱性，而我们平时吃的食物大都是属于酸性的食物，当我们在平时大量地食用酸性食物的时候，就会破坏身体内碱性，让脂肪更容易堆积在身体上。因此，在我们的日常生活中，最好就是多吃一点碱性丰富的食物来让身体内的PH值维持在健康的偏碱性状态。