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吃苹果减肥对身体好吗？

女，28岁

病情描述:

我想通过苹果减肥法达到减肥的效果，吃苹果减肥对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃苹果减肥对身体是很好的。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

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