吃苹果减肥对身体好吗？

Question

我想通过苹果减肥法达到减肥的效果，吃苹果减肥对身体好吗？

Answer 1

吃苹果减肥对身体是很好的。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。