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哪些蔬菜含有钙质
病情描述:
我有些缺钙,需要多补充钙元素,那一般哪些蔬菜含有钙质呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-12 21:44
    钙对健康很是重要,钙质可以让神经传达更加敏感和快速,肌肉不容易痉挛,减少双腿肿胀的可能。像芹菜、菠菜、小白菜都含有丰富的钙质,MM们在春季多多摄取此类蔬菜哦。
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