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血压高的人吃什么比较好？

病情描述:

我还不到40岁，血压就开始高了，平时吃什么有降血压的作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

洋葱有降血压的作用。洋葱含素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可动脉硬化。

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