鱼油吃了瘦肚子吗？ - 问答频道

鱼油吃了瘦肚子吗？

女，28岁

病情描述:

我就肚子上的肉比较多，最想瘦的地方也是肚子，吃些鱼油的话，能瘦肚子吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

腹部赘肉比较多的话，可以适当的吃些鱼油，而鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。

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