鱼油吃了瘦肚子吗？

Question

我就肚子上的肉比较多，最想瘦的地方也是肚子，吃些鱼油的话，能瘦肚子吗？

Answer 1

腹部赘肉比较多的话，可以适当的吃些鱼油，而鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。