喝热茶对身体有什么好处？

Question

我平时不太喜欢喝水，特别喜欢喝热茶，这对身体有什么好处？

Answer 1

在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。