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什么巧克力的脂肪含量最低？

男，36岁 2018-09-03 21:56

病情描述:

工作较忙，没时间吃饭，该吃点什么食物又不会发胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:34

巧克力能量比较高，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

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