孩子的饮食要注意些什么？

Question

孩子吃的东西都是我做，网上说孩子的饮食需要特别注意，具体要注意些什么？

Answer 1

孩子的饮食要注意定时、定量有规律的进餐，每天5到6餐，即主餐3次，上下午两餐之间可以进食奶类、水果，睡前也可以加餐。尽量避免甜食及饮料，以及较不健康的零食。