晚饭可以吃生冷的食物吗？ - 问答频道

晚饭可以吃生冷的食物吗？

女，47岁 2018-09-06 22:21

病情描述:

我为了减肥，最近一直在吃凉拌菜，晚饭可以经常这样吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 22:46

晚饭不可以吃生冷黏硬的食物，即生冷的凉拌菜、粘稠的糯米粉制品如汤碗和年糕以及干煸、干炸、水分很少的干硬食物。这些食品都不易消化，对晚间需要温和消化的肠胃系统来说会造成不少的负担，容易导致急慢性胃炎等疾病。

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