有什么解腻的食物么

Question

最近应酬比较多，大鱼大肉吃的太腻了，有什么食物能有效的帮助我保持身体健康么

Answer 1

高脂食物配葡萄，吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。
高盐食物配黑巧克力，刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60％以上的黑巧克力，你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。
淀粉类食物配点醋，吃下碳水化合物会导致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋，可以很好地防止血糖瞬间达到峰值。