气虚的人不可以吃哪些食物

Question

我气虚得厉害，一说话就感觉用足了全身力气，我这种病平时不可以吃什么食物？

Answer 1

气虚的人平时有很多饮食禁忌，而且能够行气的萝卜就应忌食，否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气，宜于气滞，却不利于气虚。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。