肥胖者适合吃冬瓜吗？

Question

爱吃美食，现在吃成了一个胖子，最近比较爱喝冬瓜汤，但冬瓜水分含量高，吃了容易发胖吗？

Answer 1

经常吃冬瓜不会长胖，冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，经常吃冬瓜，对于人体健康特别是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜不但减肥，还能美容，润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热解毒的功效。