吃莴笋能让皮肤变白嫩吗 - 问答频道

吃莴笋能让皮肤变白嫩吗

女，27岁 2018-09-07 21:42

病情描述:

我喜欢吃莴笋，今天买了些莴笋拌醋吃，感觉很有食欲，听说吃莴笋能让皮肤变白嫩，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 22:32

莴笋里面所含的维生素C比较丰富，而且经常吃莴笋还能提高人体免疫，芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的，使皮肤白嫩。硒元素还能防癌。

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