香蕉适合高血压患者经常吃吗？

Question

我可能因为工作压力比较大，经常觉得心悸心慌、胸口发麻，今天去医院，医生说是有高血压，听说香蕉多吃对高血压患者好？

Answer 1

高血压患者经常吃香蕉对稳定血压有一定的帮助。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。