便秘时多吃什么蔬菜好？ - 问答频道

便秘时多吃什么蔬菜好？

女，45岁 2018-09-10 20:03

病情描述:

最近一段时间我总是便秘，我想吃一些润肠通便的蔬菜，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:25

多吃大白菜可以缓解便秘。大白菜中的纤维素有润肠排毒作用，还可促进人体对动物蛋白质的吸收，对于便秘的人尤为适宜。对于容易上火的人，多吃大白菜还有清火作用。

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