贫血的人吃甘蔗可以补血吗？

Question

因为我的月经量大，现在已经出现了贫血的症状，别人让我多吃甘蔗补血，甘蔗有补血的作用吗？

Answer 1

甘蔗有补血的作用，因为甘蔗中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。