孕妇可以吃苋菜吗？

Question

我现在怀孕八个月，婆婆去郊区挖了一些苋菜，我可以吃一些苋菜吗？

Answer 1

孕妇可以适当的吃一些苋菜，对胎儿的牙齿和骨骼生长可起到促进作用；苋菜对于维持正常心肌活动，促进凝血也大有裨益，这是因为它所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜患者食用。因此我国民间常将苋菜与马齿苋，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食蔬。