吃什么可以减肥？ - 问答频道

吃什么可以减肥？

病情描述:

最近减肥，不敢多吃，但又会经常感到饥饿，吃什么可以不发胖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥期间除了通过运动减肥，还要控制饮食，可以选择番茄炒蛋。番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知，而且番茄和鸡蛋的营养都是一级棒的，是节食减肥者不可多得的减肥食品。

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