能排毒养颜的食物有什么？

Question

我的脸上这几天长了很多痘痘，可能是身体里的毒素堆积。吃些什么有助于帮助排毒？

Answer 1

胡萝卜是排毒养颜很好的蔬菜。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，这些富含膳食纤维的新鲜蔬果还能促进大肠健康，帮助排毒。