什么食物可以清除体内自由基？

病情描述:

想清除体内的自由基，想通过食疗来调解，吃什么食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

番茄可以帮助排除自由基。番茄红素：是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。

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