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饮食需要固定时间吗?
病情描述:
因为上班的缘故,一日三餐总是没有固定的时间,结果现在越来越胖,固定饮食对身体好吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:35
    固定饮食比较好,通常我们在错过了正餐的时间之后再吃东西,往往会因为过于饥饿而产生暴饮暴食的情况,而且很难控制。所以在固定的时间吃饭就可以有规律的控制热量的摄取,避免发胖的问题。
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