喝酸奶要注意些什么？

Question

我早上懒得煮早餐的话，我就喝一杯酸奶当早餐，在喝酸奶的时候，要注意些什么？

Answer 1

喝酸奶的时候要注意喝酸奶的时间，比如早餐之后，应该喝一杯酸奶，但不要喝太凉的，因为太凉的酸奶可能引起腹泻或腹痛。酸奶也不能加热，应放至室温饮用。酸奶营养丰富，瘦身安全可靠，而且它也能使人产生饱腹感。