月经期可以吃苹果吗？

病情描述:

都说来月经后不能吃寒凉的食物，我这时候可以适当的吃一些苹果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在月经期少吃一些苹果是没有问题的。经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇，所以在月经期间也是可以适量吃苹果的。

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