紫薯可以减肥吗？ - 问答频道

紫薯可以减肥吗？

病情描述:

体重一直在飙升，已经制定好减肥计划，有人向我推荐了紫薯减肥，效果好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

紫薯减肥效果不错，紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，有利于排毒减肥。

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