小米山药粥都有哪些好处呢？

Question

买了一些山药，打算熬制小米山药粥，听别人说吃这种粥有很多好处，都有哪些好处呢？

Answer 1

小米山药粥不但能瘦身，还能美容养颜。山药和小米都是补血益气的佳品，可以让我们的身体循环畅通，加强新陈代谢，帮助体内的毒素排泄出去。这款瘦身粥的味道清淡甜美，对女性养颜减肥都很有帮助。