养胃的食物有吗？

Question

去年应酬比较多，经常喝酒，把自己的胃吃坏了，今年想趁着不忙好好休养，哪些食物可以养胃？

Answer 1

养胃的食物通常有小米粥、八宝粥和南瓜粥。同时也可以适量的吃面条以及馒头，小米粥对人体能够起到保护胃黏膜的功效，同时还可以缓解胃部疾病所引起的胃痛以及恶心呕吐。胃不好多数是因为经常暴饮暴食所引起，并且跟摄入过多寒凉性食物也有关系。

Answer 2

冬瓜多吃可以养胃，它能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的淀粉、糖分转化为热能，而不变成脂肪。久食可以使皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可以保持形体健美。