降脂减肥可以吃苹果吗？

Question

妈妈有点胖，爱吃油腻食物，现在胆固醇高、血压高、血糖不稳定，需要多给她吃有助于减肥的食物，苹果可以吗？

Answer 1

苹果有助于降脂减肥，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。