喝豆浆减肥效果怎么样？

病情描述:

我最近几天减肥，体重下降的有点慢，朋友叫我喝些豆浆来减肥，不知道豆浆喝了后，减肥效果怎么样？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆浆有很好的减肥效果，而且豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。炎热夏天里，人们比较容易出汗，脂肪易消耗，最适合喝豆浆了。

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