吃鱼能让身体更健康吗？ - 问答频道

吃鱼能让身体更健康吗？

女，26岁 2018-09-10 21:00

病情描述:

我觉得鱼汤味道好，我就经常买新鲜的鱼煲汤喝，经常这样吃能让身体更健康吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 22:00

经常吃鱼能补钙，还能增强体质，头脑更聪明，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收，并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对健康格外有益。

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