吃什么食物可以美白？

Question

我的皮肤一直以来都很黑，显得人特别的丑，我可以吃些什么让皮肤变白点呢？

Answer 1

想要美白，可以多吃点黄瓜。黄瓜也是美容菜蔬，黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。