黑豆可以美容养颜吗？

Question

我脸上的皱纹越来越明显了，想在平时多吃一些防皱去皱、美容养颜的食物，多吃黑豆行不行？

Answer 1

多吃黑豆可以起到美容养颜的作用。黑豆具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、养颜美容的效果；黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内的自由基，增加肠胃蠕动，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春体态的目的。