大蒜怎么吃能减肥？

Question

我在炒菜的时候，会放上一些大蒜，朋友说大蒜吃了能减肥，要怎么吃呢？

Answer 1

大蒜可以打成蒜泥或者和生姜一起吃能减肥，可以使身体发热加速能量消耗，有很好的瘦身效果，同时也能健体强身 。如果大蒜和茶同泡，可以促进血液循环，有很好的减肥效果。使用过量可能会导致肾脏不足，出现视力下降、口干舌燥等症状发生。

Answer 2

大蒜减肥的吃法是选择和生姜一起吃，因为大蒜和生姜能够令身体发热，促进新陈代谢，消除脂肪。大蒜也可以和茶同泡，同样有减肥的功效。