垃圾食品对健康有什么危害？

Question

我偶尔也会吃一些油炸食物，网上说这是垃圾食品，那么对健康有什么危害？

Answer 1

如果营养平衡的膳食，对发挥智力潜能也是最有帮助的。那些营养垃圾食品，比如油炸食物、甜饮料等，也是最促进大脑衰老的。凡是不利于预防动脉硬化、不利于预防糖尿病的饮食方式，也都会让大脑提前衰老。