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米饭中可以加入豆类吗？

女，26岁 2018-09-09 21:25

病情描述:

只吃米饭感觉没有什么味道，可以在米饭中加入豆类吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:52

可以在米饭中加入豆类的。米饭中加入红豆和绿豆或者是其它豆类都非常不错，它们既能够为身体补充大量的矿物元素，同时又可以增加米饭的饱腹感，有效的控制我们的食量，达到减肥的效果。

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