秋天吃莲藕好吗？

Question

看养生节目说，秋天适当吃一些莲藕对身体好，我想尝试一下，是不是真的好呢？

Answer 1

秋季吃莲藕确实很好，莲藕通常都是在秋天的时候成熟，因此秋天是吃莲藕的最好时节。秋天的莲藕与其他季节相比，是更加的鲜嫩可口，而且营养价值也更高。