豆腐和牛奶的搭配是否合理呢？ - 问答频道

豆腐和牛奶的搭配是否合理呢？

女，25岁 2018-09-10 20:40

病情描述:

我的早餐基本就是豆腐和牛奶，这样的搭配是否合理呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:58

豆腐的营养是非常丰富的，让其与牛奶搭配食用，是因为牛奶是高营养价值低热量的食物，既能减少其它食物的摄入量又能补充节食减肥所缺少的营养。

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