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总是便秘，吃些什么好呢？

女，25岁 2018-09-08 21:22

病情描述:

我从小的消化系统就不是很好。管吃什么都会便秘。什么食物可以帮助改善呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:13

蜂蜜加上萝卜榨汁喝，对便秘也是很有好处的。取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。

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