什么食物可以提神醒脑？ - 问答频道

什么食物可以提神醒脑？

病情描述:

我最近熬夜加班，所以想吃一些能够提神醒脑的食物，可以吃什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝绿茶有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

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