什么食物可以提神醒脑？

Question

我最近熬夜加班，所以想吃一些能够提神醒脑的食物，可以吃什么？

Answer 1

喝绿茶有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。