橘子皮可以泡水喝吗

Question

我的家里并没有陈皮，只有橘子皮。所以我想用桔子泡水喝，用橘子皮泡水喝可以吗？

Answer 1

橘子皮可以泡水饮用，新鲜橘子皮需充分洗净去除农残，陈皮需确认无霉变。饮用橘子皮水有助于消化、化痰止咳，但胃酸过多者慎用。

1、新鲜橘子皮：

表皮可能残留农药或蜡质，需用盐水浸泡并刷洗后切丝冲泡，避免刺激胃肠。

2、陈皮使用：

存放一年以上的干橘皮药效更温和，适合煮水代茶饮，可缓解腹胀咳嗽。

3、饮用禁忌：

胃溃疡患者饮用可能加重反酸，服药期间需间隔2小时避免影响药效。

4、搭配建议：

可搭配山楂增强消食效果，或加蜂蜜改善口感，每日用量建议5-10克干品。

饮用后出现腹痛需停用，慢性病患者建议咨询中医师调整配伍。避免空腹饮用浓橘皮水。