什么食物对皮肤比较好？

Question

我觉得这一阶段皮肤差了很多，可以吃什么食物来改善皮肤肤质呢？

Answer 1

可以做点猪肘子吃。猪肘子味甘咸、性平、有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。猪肘子营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质。