减肥时可以吃鸡肉吗？

Question

从上个月减肥开始，我就不敢吃鸡肉，减肥时能不能吃鸡肉？

Answer 1

其实，减肥时可以多吃鸡肉。鸡肉十分适合减肥期间的MM食用，和猪肉、羊肉等肉类相比，它具有低脂低热的特点，肉质也更加爽口香嫩。