黄瓜含有哪些有效成分

病情描述:

到了黄瓜成熟的季节，我就会经常买来吃，这样可以补充到哪些有效成分？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

黄瓜是夏季经常会吃到的一种蔬菜，有减肥瘦身的作用，黄瓜做配菜，口感好，而且其中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。

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