黄瓜拌木耳是减肥餐吗

Question

在我开始减肥之后，最常吃的一道菜就是黄瓜拌木耳，这道菜属于减肥餐吗？

Answer 1

黄瓜拌木耳属于减肥餐，有减肥瘦身的作用，材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。做法：
1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，再用清水洗净。
2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水分，放到装着黄瓜的容器中，而后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。减肥原理：这道菜能有助于润肠排毒，让你快速摆脱小肚腩，轻松练就小蛮腰。