补血效果好的食物有吗？ - 问答频道

补血效果好的食物有吗？

病情描述:

我在手术台大出血，差点没下来。现在身体因为缺血特别弱，多吃什么食物有助于补血？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

红枣的补血效果是最好的。红枣含多种维生素，能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。

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