适合减肥吃的食物有什么？

病情描述:

我打算减肥，可是我不打算绝食。所以想知道有什么样的食物比较适合在减肥期间吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想选择减肥期间的食物，那么建议吃南瓜，热量非常的低。南瓜中的营养对人体的是很多的，如：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

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