适合减肥吃的食物有什么？

Question

我打算减肥，可是我不打算绝食。所以想知道有什么样的食物比较适合在减肥期间吃？

Answer 1

想选择减肥期间的食物，那么建议吃南瓜，热量非常的低。南瓜中的营养对人体的是很多的，如：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。