三文鱼吃了有什么作用？

Question

在鱼类当中，我最爱的就是三文鱼了，只是三文鱼对身体有什么作用？

Answer 1

三文鱼对大脑以及眼睛都有一定的保护作用，因为三文鱼所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆，辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。