春天吃什么对身体好？ - 问答频道

春天吃什么对身体好？

女，24岁 2018-09-03 20:27

病情描述:

我想通过季节来调节饮食，让自己吃得更健康一些，那在春天的时候吃什么对健康有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 21:25

春天一定要注意，不能吃太油的食物，春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。

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